La série de plus,
ça se croque.*

Oui, là où ça compte : la créatine augmente la performance physique sur les efforts courts, intenses et répétés, à 3 g par jour.* C'est l'effet reconnu par la réglementation européenne, et c'est le terrain de tes séries, de tes sprints, de tes rounds. Ce n'est pas un excitant : pas de coup de fouet, ça se joue sur la régularité. On ne te promet ni chiffre ni délai : chacun son corps. Pas convaincu·e 30 jours après réception ? Remboursé·e.

1,30 € par jour avec une pochette, 0,99 € avec le pack de 3 : moins qu'un café. Oui, la poudre coûte moins cher, on l'écrit dans notre comparatif. Mais tu ne paies pas des bonbons : tu paies 3 g de créatine mesurés en labo, dans un format que tu prends vraiment tous les jours. Une créatine oubliée au placard ne sert à rien, quel que soit son prix.

Parce que le lot n°1 compte 300 pochettes, pas une de plus, et que la livraison est offerte dès 2 pochettes. Tu ne prends aucun risque : annulable et remboursé intégralement jusqu'à l'expédition, puis 30 jours pour tester une fois la pochette reçue.

Oui : 1,5 g par gummy, donc 3 g pour deux. Et on ne te demande pas de nous croire. Le dosage est mesuré par un laboratoire indépendant sur le produit fini, pas sur la recette, lot par lot. Le résultat est sur ta pochette (QR code) et ici, avant toute expédition. Moins de 3 g ? On n'expédie pas.

Pas de quoi changer de taille de t-shirt. La créatine se stocke dans le muscle avec un peu d'eau : certaines personnes voient la balance bouger légèrement les premières semaines. Ici, c'est 3 g par jour, sans phase de charge. Un doute sur ta situation ? Demande à un professionnel de santé.

Aucune étude n'a mesuré de chute de cheveux liée à la créatine. L'idée vient d'une seule étude de 2009 sur des joueurs de rugby, qui ne regardait pas les cheveux et n'a pas été confirmée depuis. Un doute personnel ? Parles-en à un professionnel de santé.

La créatine ne figure pas sur la liste des interdictions de l'Agence mondiale antidopage. Ton corps en fabrique, et on en trouve dans la viande et le poisson. Tu es licencié·e et soumis·e aux contrôles ? Shtok n'est pas encore certifié selon la norme antidopage NF V94-001 : vérifie avec ta fédération avant d'en prendre.

Pour les adultes qui font des efforts courts, intenses et répétés : renfo, HIIT, cross-training, fractionné, sports collectifs. Pas besoin d'habiter à la salle. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes ; demande l'avis d'un médecin si tu suis un traitement ou as un souci rénal.

Parce que c'est la dose journalière fixée par la réglementation européenne pour l'allégation sur la performance. Pas de phase de charge, pas besoin de plus. Et c'est précisément ce qu'on fait mesurer sur chaque lot.

Oui. L'effet reconnu est obtenu avec 3 g par jour, tous les jours, pas avec une prise ponctuelle avant l'effort. Deux gummies par jour, sport ou pas, à l'heure qui t'arrange.

Oui. Moins de 0,5 g de sucres pour 100 g, ce qui autorise la mention « sans sucres ». La douceur vient d'édulcorants listés au dos ; la texture, de la pectine. Aucun ingrédient d'origine animale, enrobage compris. Comme tout produit à base de polyols, une consommation excessive peut avoir un effet laxatif : deux gummies par jour, pas la pochette.

Pour 2 gummies : 3 g de créatine monohydrate, soit 1,5 g par gummy. Une pochette = 60 gummies = 30 jours. La liste complète des ingrédients par ordre pondéral, les valeurs nutritionnelles, le poids net et l'exploitant sont détaillés juste sous le bouton d'achat, rubrique « Ingrédients et valeurs nutritionnelles ».

Le paiement se fait à la commande. Expédition du lot n°1 : 15 décembre 2026. Tu reçois un email avec le suivi. Tu peux annuler et être remboursé·e intégralement jusqu'à l'expédition. Ensuite, tu as 30 jours après réception pour te faire rembourser, même pochette entamée. Cette garantie Shtok s'ajoute à ton droit légal de rétractation de 14 jours, elle ne le remplace pas.

Une pochette = 60 gummies = 30 jours, à 39 € plus 5 € de livraison. Deux pochettes : 69 €, livraison offerte. Trois pochettes : 89 €, livraison offerte, soit moins d'1 € par jour. La créatine se joue sur la régularité : le pack de 3 couvre trois mois sans trou. Pas d'abonnement, pas de prélèvement automatique : tu recommandes quand tu veux.